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C級壺鈴運動指導員證照研習會

運動學程委託泰坦運動空間於27、28兩日在本校正行中心重量訓練室舉辦C級壺鈴運動指導員證照研習,共有32位運動學程的學生參加,由泰坦教練Grey講師主講,壺鈴為用途廣泛的訓練器材,由於不占空間且靈活多變,對於肌力、肌耐力、爆發力與心肺耐力都有幫助核心肌群也能確實的鍛鍊,深受健身業界的喜愛,成為重要的訓練課程之一,壺鈴也成為健身教練必備的技能之一。本次研習Grey講師深入淺出,對於術科的上推、蹲式、擺盪、上搏、高拉等動作指導,以及學科對於訓練法、課程規劃以及動作解說等,都有詳盡的說明與示範,學生收穫豐盛,最後的學術科測驗定能高分通過。



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