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運動競技領域11-不同阻力運動引起肌肉損傷對本體感覺之探討

顏辰祐 林明儒

嘉義大學體育與健康休閒學系


摘要

人體進行自己不習慣的高強度運動尤其是離心運動之後,通常因肌肉產生高張力進而導致肌肉損傷,其中等速運動與等張運動通常被用來當作離心訓練的模式。相關研究指出離心運動後引起的肌肉損傷 (eccentric exercise-induced muscle damage, EIMD) 會影響上、下肢的本感覺 (例如關節位置覺及反應角度) 長達4天之久,尤其下肢本體感覺會造成日常生活的行動造成負面不便的影響,如上、下樓梯或搬運重物,其姿勢的穩定性主要受到下肢肌群本體感覺所控制。過去較少文獻比較等速運動與等張運動之離心運動模式的介入處理之影響,目前也尚無研究進行前述兩項不同運動之離心模式對於本體感覺之探討。基此,本文目的在於從EIMD症狀、不同離心運動方式、不同離心運動對本體感覺的影響等方面進行相關文獻的綜合探究與分析,希望透過本文介紹能提供讀者有進一步對EIMD與本體感覺的參考與瞭解。


關鍵詞: 關節反應角度、關節位置覺、等速運動、等張運動



11-64顏辰祐-海報圖檔
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