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運動健康促進領域12-跳繩運動訓練對國小學童瞬發力之影響

黃懷瑩1 鄭安城2

1臺南大學體育學系碩士班

2臺南大學體育學系


摘要

本研究探討跳繩運動訓練對國小學童瞬發力之影響。方法:以臺南市某國小二年級學童為受試者,從中挑選二個班,一班為實驗組13名,一班為對照組13名,實驗組班級進行跳繩運動訓練,控制組則不介入跳繩訓練;實驗組接受每週2次、每次30分鐘,共10週的跳繩運動訓練。受試者前後均接受瞬發力(立定跳遠)測驗,每人試跳兩次;測量身體任一部位落地位置與起跳線的直線距離,取最佳成績。統計方法採用獨立樣本單因子共變數分析,顯著水準訂為α=.05。結果:經10週跳繩運動訓練後,實驗組瞬發力有顯著進步(p< .05)。結論:本研究設計10週跳繩運動訓練對國小學童可有效提升瞬發力。


關鍵詞: 跳繩、運動能力



12-57黃懷瑩-海報圖檔
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