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南華大學運動學程攜產官學導入運動科技 嘉義縣高齡健走成效攀升

嘉義縣衛生局委託南華大學運動與健康促進學士學位學程,辦理「112年度嘉義縣整合性預防及延緩失能計畫-新師資培訓方案-嘉義特色之高齡者複合式健走方案」.日前邀請嘉義縣衛生局長趙紋華、南華大學副校長高俊雄、衛生局健康促進科科長張秝淇、社團法人數位經濟暨產業發展協會 (DTA) 副秘書長翁堉珊、費特寧斯公司執行長蘇瑋淵、計畫主持人許伯陽與共同主持人莊麗燕等人,一同到東石社區關懷據點與布袋鎮農會綠色照顧據點,觀看指導員教導高齡者健走,課程中指導員與長者們專注投入健走各種課程,其中布袋據點長者上課前十分鐘的動態舞蹈熱身整齊劃一,「東港人」台語順口溜齊聲朗誦深具特色,讓一行人讚嘆阿公阿嬤們活力十足,健康勇健猶如年輕小夥子,布袋社區平均年歲77.44歲,93歲最高齡阿公樂觀開朗健康充滿活力,榮膺班長職位負責發令為鎮班之寶。東石據點長者平均79.55歲,其中一位92歲阿嬤為衰弱長者,摔斷過脊椎,是嚴重肌少症及骨質疏鬆的患者,透過健走杖提升了她的行動力,不再害怕跌倒;在近距離觀課後,產官學界均佩服據點的經營以及健走課程的幫助,也產生共商運動科技如何提高高齡健走成效的具體作法,並醞釀嘉義縣銀髮產業數位轉型的先導合作構想。

嘉義縣政府因應嘉義縣為老化程度與死亡率皆為全國最高的超高齡社會現況,高齡者運動介入的健康促進將是除了醫療外另一政策上的重要改善方案,而健走對於高齡者是易於推廣的運動項目,但依據美國運動醫學會(ACSM)FITT原則,達到運動效益還需要在運動頻率、強度與時間長度上找到合適的條件規範,高齡者個別化運動處方與執行監控將會是健康生活與福祉的重要方向。

此次觀課「數位經濟暨產業發展協會(DTA)」肩負媒合廠商導入高齡運動,DTA長期以來即以推動台灣產業數位轉型為宗旨,協助不同領域及跨產業進行數位轉型工作,今年「運動、娛樂及休閒服務業」領域也是DTA協助數位發展部數位產業署的重點領域之一,其中聚焦運動場館場域之數位轉型,銀髮長青場域或據點的數位轉型亦是計畫關注重點之一,參與本次觀課活動的DTA副秘書長翁堉珊提到:現場觀課感受到偏鄉長者實際上從事運動的不便與辛苦,降低從事運動的門檻建立友善環境遠比高端科技來得重要,有幾項成熟技術可以思考,如健走杖嵌上感應器蒐集監控健走資料,透過手機採用AI影像辨識技術提供長者運動動作姿態指導,利用穿戴式生理感測與常模分析等技術,提供智慧體適能檢測,以及運動恢復復健設備對於長者恢復健康幫助等。

南華大學校長林聰明指出,台灣超高齡化的社會即將到來,嘉義縣首當其衝,南華大學位負起USR的大學社會責任,響應如何改善縣內高齡者的健康,健走運動強度介於散步和慢跑,比散步有更高的運動效益,也比慢跑有更少的運動傷害,是容易參與從事且適合高齡者的溫和運動,易於持續下去養成規律健走習慣。高俊雄副校長則指出,銀髮產業的數位轉型是數位部近年來持續推動的主要業務,利用運動科技提高高齡規律運動人口來降低台灣長達八年以上的「不健康餘命」,英國前女王伊莉莎白二世在過世前二天依舊接見前首相特拉斯,享壽健康的96歲,詮釋運動科技與預防醫學對於完美善終的貢獻。

嘉義縣衛生局長趙紋華則指出,翁縣長大力推動運動及健走,希望能將健走推廣至全縣提升運動風氣,高齡者透過健走改善健康生活,骨質疏鬆以及肌少症的高危險群也期待能透過健走改善骨密肌少的問題,年輕的縣民朋友們則是走進步道遍佈得天獨厚的嘉義地區,飽覽山海美景。(運程/許伯陽)




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